Zielgruppen
Ganzheitliches Gedächtnistraining (GGT) ist ein methodisches Training, das geistige Aktivität mehrdimensional anspricht: Denken, Wahrnehmung, Sprache, Emotion und – dosiert – Bewegung. Ziel ist nicht das “Lösen von Aufgaben”, sondern eine gezielte Aktivierung von Fähigkeiten, die im Alltag relevant sind.
Für wen ist GGT geeignet?
GGT eignet sich für Menschen, die ihre geistige Fitness erhalten oder weiterentwickeln möchten – unabhängig von Vorkenntnissen. Häufige Anliegen sind zum Beispiel:
- Konzentration und Aufmerksamkeit im Alltag stabilisieren
- Merkfähigkeit und Abruf stärken (z. B. Namen, Termine, Abläufe)
- Wortfindung und Ausdruck aktivieren
- Denkflexibilität und Struktur im Kopf behalten
Warum „ganzheitlich“?
Im GGT werden Fähigkeiten nicht isoliert trainiert. Inhalte werden so gestaltet, dass mehrere Ebenen zusammenwirken – etwa über Sprache, Bilder, Assoziationen, Rhythmus oder alltagsnahe Aufgabenstellungen. Das macht Trainingseinheiten abwechslungsreich und erhöht die Chance, dass Impulse im Alltag ankommen.
Was Sie bei mir erwarten können
Eine gute Methode allein reicht nicht. Entscheidend ist, wie sie umgesetzt wird: verständlich angeleitet, passend dosiert und sinnvoll aufgebaut. Deshalb arbeite ich mit:
- klarer Zielsetzung je Einheit (Schwerpunkt statt „bunter Mix“)
- abgestuften Schwierigkeitsgraden (fördernd, nicht überfordernd)
- Variation und Transfer: Übungen werden so geführt, dass sich ein Bezug zum Alltag herstellen lässt
- ruhiger, wertschätzender Anleitung – ohne Leistungsdruck, ohne Vereinfachung auf ein niedriges Niveau
Wenn demenzielle Veränderungen vorliegen
Auch bei beginnenden oder fortgeschrittenen demenziellen Veränderungen kann GGT unterstützend sein. Im Vordergrund stehen hier Orientierung, Sicherheit, Ressourcen und Lebensfreude. Biografische Elemente helfen, das Langzeitgedächtnis anzusprechen und Vertrautes zu aktivieren. Inhalte und Tempo werden individuell angepasst.